浜松

体幹トレーニング

城北サロン 毎月第1.3金曜日 13:30~14:30
場所
城北サロン:浜松市中区城北2-14-3
講師
大庭宏之(元A級プロボクサー)
受講料
1,100円
持ち物
水分補給・汗拭きタオル 運動のできる服装でお越しください
概要

硬くなっていく体のほぐし方や背骨周辺の筋力強化策で、回復機能の向上にもつなげます。

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